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Les vertus du toucher

Les vertus du touché


- Il apaise l’ensemble du corps et réduit le niveau du stress.

- Il consolide les liens sociaux.

- Il stabilise la respiration.

- Il régule la température du corps.

- Il réduit le taux de glycémie.

- Il stimule la croissance.

- Il ralenti les ondes cérébrales.

- Il calme le rythme cardiaque.

- Il baisse la tension artérielle.

- Il fait baisser le taux de cortisol et d’adrénaline et de noradrénaline.

- Il stimule la motivation.

- Il libère les hormones d’endorphine (hormone du bonheur ou d’euphorie) et d’ocytocine (hormone de l’attachement qui renforce le sentiment d’intimité et de proximité).

- Il nourrit la relation amoureuse et augmente son espérance de vie.

- Il augmente le seuil de tolérance à la douleur grâce à sa fonction antalgique.

- Il augmente la capacité d’apprentissage.


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