Comment perdre du poids et retrouver un poids de forme ?

Il faut commencer par comprendre pourquoi vous prenez du poids et comment s’en débarrasser le mieux possible et le plus durablement. C’est à dire : maigrir sans perdre de masse musculaire, sans fatigue et en mouvement. 

Le secret est le suivi individuel sur une méthode juste et adaptée : 

Que mettons-nous en place ? 

- L’ALIMENTATION :

1° D’abord, on nettoie le foie. 

2° Ensuite on stoppe les inflammations du pancréas et des intestins.

Pour ces deux points, je vous donne un programme très pointu. 

3° On réintègre les aliments au fur et à mesure en apprenant des techniques toutes simples pour ne pas reprendre de poids. Là aussi, vous aurez un suivi bien défini, une organisation nouvelle se met en place. 

4° On stabilise en réintégrant tous les aliments du quotidien, les restos, etc. Et sans culpabiliser.

- LE MOUVEMENT :

1° Vous participez à un atelier du corps par semaine, (atelier où nous serons 6 les grands jours, mais en général on est 2, ou 3 ou 4).

2° Vous intégrez du mouvement dans votre vie au quotidien (lors de la vaisselle, du brossage de dents, devant la télé, etc.)

3° Vous pouvez participer aux ateliers de cuisine.

4° Je vous fais des massages amincissants, drainages lymphatiques,

- LE SUIVI et les ÉCHANGES.

1° Je suis à votre écoute et vérifie que vous comprenez ce que vous faites. Dans l’alimentation, je vous donne des conseils, vous explique comment ça marche et vous le répète pour que ça rentre, je vous envoie des mails, des recettes, on en invente ensemble pour vous. 

2° L’auriculothérapie ainsi que l’acupuncture viennent vous aider à engendrer la satiété, à éliminer les déchets et à restructurer le travail digestif. 

Je vous demande de vous engager, c’est à dire que je m’engage et vous propose un suivi de près et me mets en disponibilité, mais je peux agir seulement si vous vous engagez aussi. C’est de votre santé dont s’agit et de votre corps. Votre esprit vous en remerciera.

Pour cet engagement, je vous propose de venir le premier mois à 3 séances rapprochées en rdv individuel et à 4 séances d’atelier du corps.

Le mois suivant, on se revoit 2 fois en séance individuelle et à 4 séances d’atelier du corps. 

Vous pouvez aussi pendant ces 2 premiers mois, participer gratuitement aux marches actives et aux ateliers cuisine…

Si vous avez besoin de séances de massages drainant ou amincissant, je me rendrai disponible. 

Les visios pour les ateliers ou les entretiens individuels sont possibles mais il faut d’abord que l’on se voit pour mettre en place la base. Et définir, comment avancer pour la suite. 

En nous nous engageant ensemble, vous allez retrouver la pêche !

Le coût : 

Le premier mois : 310€

(à chaque rdv, vous paierez 70€ pour les entretiens individuels et 25€ pour les ateliers du corps) 

Le second mois : 240€

(à chaque rdv, vous paierez 70€ pour les entretiens individuels et 25€ pour les ateliers du corps)

Pour info : une séance individuelle est à 70€, 

Un massage drainant/amincissant d’1h est à 70€ (ce tarif est préférentiel car vous êtes dans le protocole d’amincissement et cela jusqu’à ce que vous ayez atteint votre poids de croisière. Ensuite, les massages d’1h passent à 80€). 

Si vous avez besoin d’une séance uniquement d’acupuncture/auriculothérapie, la séance dure 30 minutes et coûte 40€, on peut l'intégrer dans le protocole en plus, si vous pensez que les séances ne sont pas assez rapprochées.

Si vous souhaitez participer à plusieurs ateliers du corps dans la semaine, le second atelier sera à 20€, le 3ème à 15€. 

Les marches, ateliers de Qi Qong, ateliers de cuisine sont gratuits tant que vous suivrez au moins 1 atelier du corps par semaine. Sinon ils sont à 5€ tant que vous êtes dans le protocole et à 7€ pour vos invités.

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