Vous avez déjà remarqué que si vous vous caressez vous-même, les bienfaits ne sont pas aussi puissants que si c’est une tierce personne qui vous touche ?
C’est normal, car le cerveau anticipe nos propres gestes. C’est une des raisons pour lesquelles nous avons tant besoin de l’autre et que le toucher consolide les liens sociaux.
Lorsque l’autre nous touche, le corps entier s’apaise. Il libère les hormones du bien-être grâce a une biochimie dans le cerveau et réduit le niveau du stress et dès le plus jeune âge.
Il est important de tendre une main vers l’autre et c’est ce que j’essaie de faire à travers mes massages.
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